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我国肥胖率

2020-01-13 20:10 来源: 未知
   中国胖子越来越多:天津人肥胖率全国第一!

 指南:根据宁波市市场监督管理局对26种奶茶样品的检测结果,最甜的小奶茶含糖量为13.2/100,一杯750的小奶茶含99种糖分,其中相当于5罐可乐。含糖量!这意味着,只要含有少量的正常糖,就至少需要37,155步才能消耗其能量! 
    
   绝对中国肥胖人口的绝对数量排名世界第一。根据英国著名医学杂志《柳叶刀》2016年发布的全球成人体重调查报告,全世界的肥胖人数已经超过了瘦人,而中国有近9000万人处于肥胖状态,其中4,320万是男性,4640是女性。百万,超过美国,位居世界第一。到目前为止,在全球肥胖人群中,中国人中有16.3%的男性是中国人。 
    
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   从上图可以看出,确实有更多的肥胖人群在北部,高纬度地区和寒冷的天气。那里生活的人们更有可能养成“多吃少动”的习惯,东部三个省的肥胖率更高。在炎热的南部,当地人的新陈代谢通常比北部更快。 
    
   中国庞大的人口基础是肥胖症超越美国并“领先于世界”的重要原因。但是,中国的肥胖人口逐年增加,中国人的超重率和肥胖率一直在下降。 
    
   首先,肥胖比您想像的还要可怕 
    
   肥胖已成为三大肥胖症之一世界范围内人类死亡的原因。它可以诱发糖尿病,心脏病,高血压,高血脂等;年轻人的肥胖症也可以减轻身体负担,消耗过多的氧气,导致身体笨拙,移动缓慢和行动不便。许多肥胖的青少年还伴有扁平足,膝盖屈曲,下肢屈曲,脊柱和椎间软骨损伤。 
  
   欧洲《欧洲心脏杂志》发表了一份研究报告,该报告分析了近520,000人的数据并发现与体重指数正常的人相比,超重和肥胖的人患冠心病的风险增加了近30%。 
    
   哥伦比亚大学进行的一项大规模的国际合作研究。牛津大学公共卫生学院的研究表明,与正常体重相比,超重或肥胖会导致过早死亡的风险更高。研究人员研究了239项大型研究中超过1,060万名参与者的数据,对参与者进行了平均14年的随访,结果表明,体重在正常范围内的参与者在随访率风险中的死亡率最低。 
   超重人群的死亡风险显着增加。具体表现是,当指数超过25时,每增加5个单位,过早死亡的风险增加约31%。指数超过25时,每增加1个单位,心血管疾病死亡的风险增加49%,呼吸系统疾病死亡的风险增加38%,癌症死亡的风险增加19%。第二十二,城市化”已成为肥胖率下降的“推动因素”
     
   的社会生产力的快速发展,科学技术的不断进步以及产业结构的调整,继续推进城市化进程。2011年12月,《中国社会蓝皮书》发布,中国城市人口在总人口中的比例已超过50%。 
    
   “城市化”已将超重人口带到了城市,同时,这也带来了“城市肥胖”危机。2012年,有5%的中国人被确定为肥胖,但在主要城市中这一比例已上升到20%。 
    
   为什么“城市化”会带来“城市肥胖” 
    
   1,不受控制的“食欲” 
    
   随着“城市化”的不断发展,收入增加,生活节奏越来越快以及饮食选择的多样性已经成为导致城市肥胖的关键因素。
     
   天主教教义提议“区分约翰·格里西安和教皇格里高利一世所信徒经常遇到的主要弊端”因此有七种致命的罪过,其中一种是暴饮暴食(中国人还主张克制对食物的渴望。《吕氏春秋·本生》有句俗语:胖而厚的酒,自力更生,生活中据说是烂肠的食物。孙思在《钱进要坊·杨兴》中也说。过期的月份,大大小小的都病了?民间谚语“克罗地亚人入睡,增加疾病,降低年龄”正在流传。在上一个尴尬的世纪中,人们屡屡面临饥饿带来的生存考验。 
    
   如今,解放的欲望突然变得暴力起来,许多人打开了他们不知道的“暴食”状态。他们可能被“富国”的概念所愚弄,可以吃是福气”在快节奏的生活中激烈竞争的压力,但是,更多的人不是“吃”造成的肥胖,而是吃了太多不健康的食物。
     
   由于财富的增加和贸易的全球化,食物供应的多样性不再是问题。在街道两旁,有各种各样的蛋糕店,茶店和快餐店。要么是因为生活压力,要么是因为工作繁忙,要么是为了满足他们的生活。食欲,甜点,奶茶,快餐,外卖食品等已成为许多人的日常选择。它们是一个基因 
    
   首先,糖果主要由一些多糖和脂肪物质组成。能量密度非常高。摄入高甜食物很容易导致卡路里过多,影响体内脂肪的消耗,并引起脂肪堆积。其次,快餐如炸薯条是反食品。脂肪酸是重要的藏身之所,反式脂肪酸不易被人体消化,并容易在腹部堆积,导致肥胖。外卖更有可能是廉价的快餐食品,重油和盐,以及新鲜食品中缺乏重要的营养素,不利于健康,很容易导致体重增加。2,能耗越来越少
     
   目前,整个社会的自动化水平约为30%。机器取代了人类并做了很多工作,其中大多数是手工工作。今天的上班族每天在工作中消耗的能量很少,有可能所有卡路里都通过步行上下班来消耗。 
    
   几天前,大数据联合运动发布了《2018年中国体育报道》。报告显示,2018年中国人的平均每日步行步伐达到6303步,首次突破6000大关,与2017年相比增加625步,与2016年相比增加1191步。从这些数据可以看出,国民的体育意识和体育习惯正在不断提高。 
   
    但是,步行燃烧的卡路里实际上并不像很多人想象的那样。北卡罗来纳大学的营养学家。他在接受新闻媒体采访时说:步行三英里(约4.83公里)可以消耗一罐可乐。成年人的正常步幅约为65厘米,也就是说,接近7431步可以消耗可乐。一罐可乐的能量。根据宁波市市场监督管理局对26种奶茶样品的测试结果,最甜的小奶茶含糖量为13.2/100,一杯750的小奶茶含99种糖,相当于5罐可乐。内容!这意味着,用少量的正常糖分,至少需要37,155步才能消耗其能量! 
   
     
    
   数据来源:宁波市消费者保护委员会 
    
   冻僵的三只脚,一天都不冷。每天坐在电脑前不做运动,累积的脂肪只想步行上下班就被消耗掉,这显然是不现实的。 
   
    要大多数人会拒绝花更多的时间故意做运动。工作和生活节奏的加快使人们变得更懒惰,也更不愿意花时间去花时间。不管您选择外卖还是在线购物,懒惰”的真相常常被隐藏在“便捷,快速,不浪费时间”的光荣理由背后。结果,各种公司抓住了人们的痛点。送货上门”的口号贯穿中国整个服务行业。您所要做的就是打开手机,然后单击几个屏幕。整个过程只消耗很少的能量。
     
   麦肯锡全球研究所总裁兼全球高级执行合伙人华强森在第三届新经济智囊会议上的讲话中也表示:物联网是一件好事,因为它可以解决了许多以前无法解决的问题中国变得越来越富裕,但这也意味着中国人将变得越来越肥胖,并会出现各种慢性疾病,当然,许多中国人可能并不了解“ 
   
    33.青少年脂肪“越来越严重 
    
   根据《中国全国学生身体健康调查》的数据,青少年和儿童的超重和肥胖率很高。北京大学公共卫生中心的一项研究指出,到2030年,四分之一的儿童将超重。届时,中国将有5000万儿童被归类为超重或肥胖。例如,2005年山东省学生体质和健康状况的调查结果显示,该省学生的总体身体状况总体良好,但超重和肥胖的检出率持续下降。肥胖的检出率从1995年的5.40%下降到2005年的11.68%,从2005年的6.8%下降到2005年的12.34%。 
    
   青少年肥胖问题的日益严重也与经济水平的发展和生活方式的改变有关。快餐似乎是每个孩子的天性,他们喜欢在父母口中吃“垃圾食品”例如汉堡和薯条。此外,电视,手机和在线游戏的普及极大地改变了青少年的娱乐方式:冥想时间活动数量急剧增加,活动时间急剧减少。有空的时候,我总是打电话给朋友一起打开游戏。 
    
   24.您是否有理由长时间不吃脂肪?
     
   您的指数正常吗? 
    
   当前,最常用的衡量身体脂肪和瘦度以及是否健康的标准是指数(即体重指数)计算方法为:体重指数(体重(÷身高2(除以体重(以千克为单位)以平方米为单位的高度数。下表是根据《中华人民共和国卫生工业标准》确定的成年人体重: 
    
   中国标准 
    
   体重过轻00318.5 
   
    正常体重18.5≤00324.0 
    
   超重24.0≤00328.0 
   
    肥胖≥28 
    
   小朋友们,您需要减肥吗?
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